Yoga para principiantes

El yoga es una disciplina física y mental originaria de la cultura hindú, que llegó a occidente a mediados de los años 60, y se ha convertido en una técnica practicada por una gran cantidad de personas y en un fenómeno mundial hasta la actualidad. 

El yoga te ayuda a establecer un equilibrio entre mente, cuerpo y espíritu gracias a que se basa en 5 pilares fundamentales: la respiración, la relajación, la meditación, el pensamiento positivo y el ejercicio. 

Esta práctica te ayudará a tener la energía vital y la serenidad que necesitas para realizar todo tipo de actividades, así como a que tengas la disposición y energía necesarias para vivir plenamente tu vida.

Temario:

Profesora: Natalia Perez

Soy profesora de Yoga integral, con base en Hata yoga, recibida en la Escuela de Yoga Hari Om, con Certificado en Yoga Alliance International. Estoy encantada de poder compartir este curso con vos que preparé con mucho amor y dedicación.

A quién está dirigido

Con este Curso Online de Iniciación al Yoga para Principiantes aprenderás las técnicas básicas del yoga y como emplearlas para alcanzar un mayor bienestar en tu vida. Así mismo, aprenderás los diferentes métodos para lograr una experiencia única y conseguir la armonía y paz interior que tanto necesitas.

Este curso ha sido creado para aquellas personas que aspiran a la verdadera disciplina. Para quienes pretenden conseguir, mediante el control de sus reacciones, el buen funcionamiento y el dominio del cuerpo, y lograr liberar su espíritu. 

Si quieres aprender una de las técnicas de relajación y meditación más utilizadas en la actualidad, ¡ésta es tu oportunidad! 

Beneficios del curso

A tu propio ritmo

100% online

Material de apoyo

Consultas por 1 mes

Testimonios de participantes

John Doe | @username
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Mary Doe | @username
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Este curso está pensado para que no necesites experiencia previa ya que aprenderás los fundamentos del email marketing desde el principio

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AR$ 3500 | U$S 20

Nivel: inicial

Lecciones: 4

Duración: 8 horas

Totalmente online

Acceso: ilimitado

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